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ケトジェニックダイエット 2週目

82.5kg


ちょっと筋トレしたり卓球やったりしてるぐらいで大した運動していないのにするっと体重が落ちた。ケトジェニックって凄い。


よくよく考えたらサラダチキンとサラダとオリーブオイルで必要カロリー満たせてることに気づいてブランパン買うのやめた。お金かかるし無駄にカロリー取っても仕方ないしね。
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