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ダイエット 39日目

83.6kg


明日は飲み会なので今日はダイエット生活における実質的な月末です。それなのに体重が減っていないというのはどういうことなのか。
分かりきっていることだけど自分に甘すぎるからだよね。ダイエット開始前に比べればかなり自分に厳しくなったと思っているけど、それでも常人の甘さと同等ぐらいだと思う。「俺の節制=普通の人の自堕落」の等式が成り立つね。もっと厳しくしないと駄目だな。
ローラー台で約150Wを一時間でふくらはぎに張りを感じてやったつもりになっているのは違うんだよ。そもそもロード初心者でFTP200W出たりするんだからそれを考えたら150Wなんてまだ余裕があるんだよ。200Wまではいけなくてももう少しいけるはず。次からもう一段階負荷を上げて漕ぐことにしよう。

自分で目標を下方修正しておいて、その目標にすら届かないんだから恥以外の何者でもないよな。体重減っているけど目標未達ならまだしも減ってねえし。届くはずの目標に届かなかったことと自分の能力を過大評価してたことの二重の恥だよ。こんなんだから駄目なんだよ。
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