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ダイエット 28日目

2018.8.19 83.8kg

なんだかんだで順調に体重落ちてる。あと今日から筋トレ始めた。四つんばいになって手足伸ばすやつ(名前分からない)。かなり体が衰えているから強度の低い筋トレでも効いてる感じがする。情けねえ。


八月中に80kg切る予定だったんだけどさすが無理があったみたい。結構なデブだからいけると思ったんだけどな。デブほど体重落ちるの早いし。
あと10日で4kg近く落とすのはさすがにまずいと思うので目標を下方修正する。八月末まで82kg台を目指す。82kg台ってあと0.8kg落とすだけだから目標的にはかなり余裕なんだけど、だからといって81kgを目標にするのは嫌だ。昔から奇数ってきりが悪く感じてしまって気持ちよくないので。ただそれだけ。まあ、今から何kg落とすかって考え方だと82kg台は今から約1g減だから奇数になって半端なんだけどね。たぶん他人にはあまり理解してもらえないと思う。自分でもしょうもないことに拘っている自覚はあるので。
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