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悲しい

夏休みの消化で先週の木曜日から祝日である今日まで五連休だったんだけど今回の連休は運がなかった。
バイクで静岡の沼津までいってかき揚げ丼を食べに行く予定だったんだけど(ダイエット中であるということはひとまず置いておいて)、最初の三日は雨で外出られなかったし、その後は連日の天候不良により喘息の発作が出てしまうという悲しみ。天候を見てから休暇が取れれば良かったんだけど、仕事の都合上一ヶ月以上前から申請していないと休みが取れないので天候は仕方ない。

でも、喘息は許せない。昔から発作が起きるたび思っていたけど、みんなが普通に過ごせる環境で体調を崩す自分の弱さがどうしても許せない。呼吸筋を鍛えても辛いとか貧弱すぎる。もう本当に嫌だ。
愚痴を言ったところで結局は鍛えられるだけ鍛えるしかないんだけどね。限界まで鍛えてそれでもどうしようもないというならその程度の人間なんでしょうきっと。この年齢になってもまだ自分はやればそれなりの人間になれるかもしれないと思っているが、実際にやっていないからいつまでもそういう甘い考えを持ってしまうんだと思う。今まで何にも頑張ってなかったから自分が何が出来るのか何が出来ないのかを分かってないんだろう。自分の責任なのだから悲しいというとちょっと違う気がするけど悲しいよね。
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ダイエット 何日目だろう

日数数えるのだるい。何回目とかそういう表記でいいな。次回が一回目ってことで。


首を寝違えて痛めてしまったので一週間ぐらい運動していなかった。仕方ない。


84.5kg

卓球始めました

先週の日曜日から卓球をやり始めました。最後にやったのが高校生のときだからだいたい十年ぶり。高校卒業してからもう十年経ったのか。なんか十代の頃の記憶は結構あるんだけど二十代の記憶はあんまりないや。色々と密度が薄いんだろうか。
話を戻すと十年ぶりに卓球をやったので凄く筋肉痛です。二日経っているけどまだ治らない。しかも凄く痛い。次の練習までに治らないかもしれないな。たんぱく質の摂取と睡眠が重要とのことなので早く寝るのを心がけていきたい。


しかし、久しぶりに卓球をやるとイラつくことが多い。ドライブやらミート打ちやらが全く入んないし、そのわりには自分では適切なスイングが出来ているつもりだからイメージと現実の乖離に凄まじいストレスが発生する。ドライブなんて肘上げるつもりないのに肘上がったりするしな。ひどいもんだ。元々大した選手ではなかったけどさすがに衰えを感じる。
まあ、久しぶりにやってみたら楽しかったしダイエットになるしトレーニングの理由にもなるしで良いこと尽くめだと思うので続けていきたい。

ダイエット 39日目

83.6kg


明日は飲み会なので今日はダイエット生活における実質的な月末です。それなのに体重が減っていないというのはどういうことなのか。
分かりきっていることだけど自分に甘すぎるからだよね。ダイエット開始前に比べればかなり自分に厳しくなったと思っているけど、それでも常人の甘さと同等ぐらいだと思う。「俺の節制=普通の人の自堕落」の等式が成り立つね。もっと厳しくしないと駄目だな。
ローラー台で約150Wを一時間でふくらはぎに張りを感じてやったつもりになっているのは違うんだよ。そもそもロード初心者でFTP200W出たりするんだからそれを考えたら150Wなんてまだ余裕があるんだよ。200Wまではいけなくてももう少しいけるはず。次からもう一段階負荷を上げて漕ぐことにしよう。

自分で目標を下方修正しておいて、その目標にすら届かないんだから恥以外の何者でもないよな。体重減っているけど目標未達ならまだしも減ってねえし。届くはずの目標に届かなかったことと自分の能力を過大評価してたことの二重の恥だよ。こんなんだから駄目なんだよ。

ダイエット 34日目

83.6kg


前回まで日付入れてたけど投稿日時が表示されていることに気づいたのでやめました。あほすぎうける。
ローラー台に飽きつつあるし、休日は常に一人なのでスポーツ系のサークルを探している。卓球かバドミントンでそれなりにガチでやってるところが良いなと思っているんだけど全然見つからない。
卓球は経験者だからわりかし緩めの条件でサークル探せているんだけど、バドミントンが条件きつくて全然見つからん。
探している条件として
・未経験者可(しっかりと指導してくれる)
・それなりにガチ
・活動場所が自宅付近、あるいは職場から自宅まで帰り道
この条件を満たすサークルか教室を探しているんだけど全然見つからん。テニススクールなら結構あちこちで見るんだけどバドミントンって全然見つからないんだな。悲しい。他の国はどうだか知らんけど、日本は社会人になってから未経験のスポーツを始めるというのが難しい環境のような気がする。単に俺がマイナー寄りなスポーツをやりたがっているだけかもしれんけど。
ちなみになんで未経験なのに急にバドミントンに興味を示したかというと、ゲームスピードが早くてシャトルの速度も速いから。卓球もかなり早い(速い)スポーツだと思うんだけど、バドミントンのスマッシュなんて時速400kmを超えるらしいという話を聞いて是非自分でもやってみたいと思った。運動能力は皆無だけどスポーツは見るよりやる派なのである。


話は戻るが、本当にバドミントンができる環境が見つからない。一応二つほど見つけはしたんだけど、どっちも活動場所が職場の近くで日曜日の活動がメインなんだよな。基本的に日曜日は仕事休みなので、休みの日にわざわざ一時間以上かけてバドミントンをやりにいくことになる。わがままなんだろうけどさすがにそれはちょっと嫌だ。せめて半分ぐらいの距離なら行くんだけどな。
ちなみに卓球なら未経験者不可のところでも問題ないし、競技人口の多さも相まって結構選択肢がある。ただ、生涯スポーツにしやすいスポーツであることと若い人間よりもじじばばのほうが時間に余裕があることが多い影響によりサークルの平均年齢が50歳を超えているところもあったりする。別にじじばばがいることが問題というわけではないんだが、同年代メインのほうがやっぱり良いんだよなあ。選択肢が広いのは良いことだけど、それはそれで迷ってしまうな。

とりあえず同年代がいそうな卓球サークルに活動状況等の質問してみたりとかやってます。でもでもだってじゃあ一生話進まんからな。
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